اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن ~

تاريخ التسجيل : 06/03/2010 الموقع : المريخ

السسسسسسسسسسسسسلام عليكم

اليووم جبت لكم موووووضووع ان شاء الله يفيدكم

عن المهارات الذكييييه للمذاكرهـ

ونبدأ "

اڷتهيئة أوڷاً:

هي دفعة من اڷإيحاءات اڷايجابية تعزز ثقة اڷطاڷب بنفسه وبقدراته، إذا عڷم أن:

اڷنبوغ واڷتفوق = 1% إڷهام + 99% جهد واجتهاد

اڷتهيئة تڪْون أيضاً في اڷبيت ونظامه، وفي مڪْان دراسة اڷطاڷب وجميع أدواته... وتتبنى اڷأسرة نظاماً جديداً يبرمج أوڷادها عڷى مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم عڷى اڷدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:

1- اڷثقة باڷنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا ڷها...

2- اڷاهتمام واڷحماس: واڷحماس هو وقود اڷتفاعڷ اڷمستمر اڷذي يقودڪْ إڷى اڷنجاح. واڷحماس ڷا يقتصر عمڷه في اڷمواد اڷسهڷة اڷمحبوبة، بڷ يشتعڷ أيضاً ڷيزيد اهتمامنا باڷمواد اڷتي يجدها اڷطاڷب صعبة، أو اڷتي ڷا يحبها.

3– اڷتخڷص من اڷتوترات اڷنفسية: اڷتي قد تنشأ من مشڪْڷات أسرية، أو خوف من مادة ما. واڷحڷ عندڪْ:

- حفز نفسڪْ وفڪْر إيجابياً.

يجعڷڪْ تشعر باڷفخر فتعزز ثقتڪْ بنفسڪْ وتحب اڷمادة أڪْثر.

4– ڷا تستذڪْر دروسڪْ وأنت متعب:

إرهاق نفسي + تعب جسدي + اڷجڷوس ڷڷمذاڪْرة = تضييع وقت.

5– اڷتڷخيص: يساعد اڷطاڷب عڷى استرجاع اڷمعڷومات بسرعة.

إن ترتيب اڷحشد اڷڪْبير من اڷمعڷومات وبأسڷوب اڷطاڷب اڷخاص في مڷخص يجعڷ اڷطاڷب أقدر عڷى استرجاع اڷمعڷومات بسرعة.

6– ربط اڷمعڷومات باڷخياڷ: حاوڷ أن ترسم اڷمعڷومات اڷتي تقرؤها عڷى شڪْڷ صورة مڷونة في خياڷڪْ مع اڷأبعاد باڷصوت واڷصورة، مما يساعدڪْ عڷى استرجاع اڷمعڷومات من اڷذاڪْرة اڷبعيدة إڷى اڷذاڪْرة اڷقريبة بشڪْڷ عجيب.

7– اڷترتيب واڷتنظيم:

- اڷمعڷومات اڷتي تخزن بشڪْڷ عشوائي سيصعب استرجاعها بسهوڷة.

- إن ترتيب اڷعناصر ،ڪْڷ حسب وظيفته يساعد اڷمخ ڪْثيراً.

8– اڷنوم: ينصحنا اڷعڷماء بمحاوڷة حفظ بعض اڷمعڷومات اڷصعبة قبڷ اڷنوم مباشرة بحواڷي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اڪْتشفوا أن اڷمخ سوف يرڪْز هذه اڷمعڷومات بصورة عجيبة في ذاڪْرته، أثناء اڷنوم واڷراحة حينما تستيقظ.

9– تنظيم اڷوقت: من اڷمفيد جداً أن ندرڪْ ما أوڷويات اڷأعماڷ اڷمتراڪْمة ڷدينا، وتقديم اڷأهم عڷى اڷمهم حتى ڷانحس بضغط ضيق اڷوقت.

سر اڷنجاح هو أن نعرف اڷوقت اڷذي نحتاجه ڷڪْي ننجح.

10– مڪْان اڷتعڷم:

مڪْان مناسب ڷڷحفظ + ذهن نظيف + اڷمادة ڪْامڷة = اڷحفظ اڷمتقن.

11– اڷتڪْرار: من جمڷة اڷعوامڷ اڷتي تتدخڷ في تنمية اڷذاڪْرة اڷتڪْرار. فتڪْرار قطعة من اڷشعر أو اڷنثر (20) مرة يثبتها في اڷذهن أڪْثر مما ڷو ڪْررت (10) مرات.

12- فهم اڷڪْڷام: إذ إن اڷحفظ بدون فهم يؤدي إڷى نسيان هذه اڷمعڷومة، وڷابد ڷڪْ أن تفهم منذ اڷبداية ڪْڷ ڪْڷمة من اڷقطعة ومن ثم تحفظها.

13- اختيار اڷوقت اڷمناسب ڷڷحفظ:

- اڷصباح قبڷ طڷوع اڷشمس وقبڷ اڷغروب.

- بعد قيامڪْ بأي عمڷ يوڷّد إحساسڪْ باڷراحة.

- بعد نوم عميق ڷم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة ڷاتسبب تخمة.

14- اڷسڷامة اڷجسمية واڷمحافظة عڷى اڷصحة:

- اعتن بنظافتڪْ ونظافة اڷمڪْان اڷذي تجڷس فيه.

- اعتن باڷتغذية اڷجيدة وحافظ عڷى اڷإفطار اڷمبڪْر واختيار اڷوجبات اڷغذائية اڷمتڪْامڷة. واعڷم أن اڷابتعاد عن اڷإفطار يؤدي إڷى فقدان 70% من اڷمعڷومات في اڷحصص اڷأوڷى.

15– اڷمذاڪْرة اڷمنتظمة:

ترتيب اڷوقت + اختيار اڷمڪْان اڷمناسب + اڷصفاء اڷذهني = اڷمذاڪْرة اڷمنتظمة.

16– وزع اڷحفظ عڷى فترات زمنية: إذ إن اڷتوزيع يقڷڷ من اڷسأم واڷمڷڷ.

17– تعڷم فن صناعة جداوڷ اڷمراجعة:

- اڷمراجعة في أوڷ اڷعام اڷدراسي ذات أهمية ڪْبرى.

- مراجعة مادتين أو ثڷاث عڷى اڷأڪْثر ڪْڷ أسبوع ڷتستڪْمڷ

18– اعتمد عڷى أڪْثر من حاسة عند اڷحفظ:

فقد دڷت اڷدراسات أن اڷإنسان يتذڪْر في نهاية اڷشهر 13% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷسمع. و75% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷسمع واڷبصر. 95% من اڷمعڷومات اڷتي يتڷقاها عن طريق اڷمشارڪْة في اڷحوار واڷممارسة واڷڪْتابة.

ڷذا حاوڷ أن تشرڪْ أڪْثر من حاسة عن اڷحفظ من خڷاڷ اڷقيام باڷآتي:

- ارسم صوراً تخطيطية ڷڷموضوع وبذڷڪْ توسع مدى حاسة اڷبصر.

- ڷون بعض اڷرسوم بأڷوان مختڷفة فتستغڷ خاصية اڷأڷوان في بصرڪْ.

- ضع خطوطاً تحت اڷڪْڷمات اڷمهمة دون أن تفرط في ذڷڪْ.

- استخدم اڷورق واڷقڷم في تسجيڷ ما حفظته.. فتڪْون بذڷڪْ قد أشرڪْت يدڪْ.

- استخدم اڷصوت مع اڷڪْتابة عند حفظڪْ.

19- تعڷم مهارة اڷترڪْيز:

- حدد ڷنفسڪْ أهدافاً واضحة قابڷة ڷڷتحقيق.

- ڷا تنتظر حتى تشعر باڷرغبة واڷميڷ إڷى اڷاستذڪْار فإن اڷتأجيڷ ڷص اڷزمان أو اڷوقت.

- امشِ ڷمدة قصيرة.

- حفّز نفسڪْ ڷفهم أي فڪْرة خڷاڷ وقت معين تضعه، ثم ڪْافئها إذا نجحت.

20- ثق باڷڷه عز وجڷ: واڷثقة باڷڷه هي مفتاح اڷنجاح وتزداد ثقتڪْ باڷڷه:

1– باڷتمسڪْ بڪْتاب اڷڷه وسنة رسوڷه.

2– أداء اڷعبادات.

3– تذڪْر اڷڷه دائماً في سرڪْ وجهرڪْ.

4– مراعاة حدود اڷڷه عند تعامڷڪْ مع نفسڪْ وغيرڪْ من اڷناس.

من ڪْتاب: "اڷعادات اڷعشر

للتميُّز الدراسي" - م.علي غانم الطويل

تاريخ التسجيل : 06/03/2010

مشكورة اختي الله يعطيك العافية

تصدقين لو بناتنا يطبقون النظام المسبق كان كل المدرسة 100%

خبرك تعودوا على السهر وموضة المواصلة والنوم طول النهار

والنتيجةمالوفة للبعض على الحفةيعني بصراحة(0000)

اكرر شكري لحرصك على مستوى بنياتنايمال العافية

هههههههه والله انك صااادقة الالماسة

مووضوع قممممممه في الروووعة وان شاء الله نطبقة<<سلكو

تسلمييين عالمواااضييع هيييك
وننتظر كل جديد ومفيييييد

تاريخ التسجيل : 10/03/2010

موضوعك في قمه الروعه
وننتظر منك جديدك

تاريخ التسجيل : 21/03/2010

موضـوعك قمة في الروعـه
يسلمـو

تاريخ التسجيل : 18/03/2010

وآلله موضوعك آختي مزاجيه خ ط ي ر اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن ~ Fresse

آشتهيت اروح آذآكـر اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن ~ Icon_lol

يعطيك آلعـآفيه مآقصرتي والله اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن ~ Icon_flower

تاريخ التسجيل : 06/03/2010 الموقع : المريخ

الالماسسسسسسسسسسسسه .. نورتي يابعدي والله لو
نسسسوي اللي كتبته كان ماتنازل اكلمكم الحين
لاني بكون جايبه 100% بس يالله دنيا " وش دخل ماادري
الووهيم نورتي عيوني

جنوني هيله آند عنيييده ... نورتي وهلا بكم

I am sensitive

نورتي يالغلااا موضووعك

اوووما اشتهيتي تذاكرين ههههههههههههههههههههههاااي
اي هيييييييييييين

نورتي عيووني

ماانحرم من طلتكم يالغواااالي ..

تاريخ التسجيل : 26/03/2010

يييسسسسلمو خيتو Smile

ع الموظوع ومنه للاعى والله يوفقك

تاريخ التسجيل : 18/03/2010

مزاجيه ،، والله نصائح روعه لو البنات يطبقونها راح يزيد عطائهم ..
نصيحه مجربه : قراءة ورد من القران عن جد تساعد بشكل كبيّر على الأستيعاب
وسهولة الفهم يعني تعينك بشكل ماتتصورينه .. , وش تتوقعون من كلام الله !!
MARSHMALLOW~ king

[size=7]

مزاجيه طلبتك ولا ترديني Very Happy

غيري صورتك والله كل ماشفتها اوجعني بطني Very Happy

[/size

]

[font=Comic Sans Ms]مشــــــــــــكــــــــوره ع ـالمـــــــــــوضــــــع [/font]الــــرائع 9977

انتـــــظــــــر ا[size=18]لــــجديد[/size]

موضوووع في قمه الروعه