مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي
اهلا بكم في منتدى مدارس مشرفة ..
مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي
اهلا بكم في منتدى مدارس مشرفة ..
مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تجنب الاشياء التالية بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
+4
الملكة
|SARA|
عنيدهـ ولكن
≈بوكرآ أحلى]«
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
≈بوكرآ أحلى]«
المشرفة على المنتدى العام
المشرفة على المنتدى العام
≈بوكرآ أحلى]«


تاريخ التسجيل : 29/03/2010

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 08, 2010 11:17 am

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Attachment




تجنب الأشياء التالية بعد الأكل


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



2- لا تأكل الفواكه مباشرة



إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنيدهـ ولكن

عنيدهـ ولكن


تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 32
الموقع : في ارض الله الواســــــــــــعهـ

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 08, 2010 12:07 pm

يا الله دااااائم اسويها (اللهم التدخين^_^) وخاصة النومـ-_- ~
تسلمين خيتو ع المعلومات المفيدهـ~
استفدنا وان شاء توصل المعلومهـ للجميعهـ~
يعطيك الله العافيهـ~

لكيـ احتراميهـ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
|SARA|

|SARA|


تاريخ التسجيل : 26/03/2010

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 08, 2010 12:13 pm

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركآتهتجنب الاشياء التالية بعد الاكل Smile تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Z71%20%2896%29,,

صرآحه معلومآت جداً قيمه تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Elaujs86q2w8 ,, عآد عسآنآ نطبـّق تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Z71%20%28144%29 ,,’

شآكره لكِ آختي [بوكرآ آحلى]~على طرحك المميز تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Z71%20%2897%29تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Z71%20%28140%29,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكة

الملكة


تاريخ التسجيل : 10/03/2009
الموقع : يا نجد يا أرضي وسماي

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 08, 2010 1:02 pm

"بوكرا احلى " معلوماتك جدا مهمة ..

اشكرك على تفاعلك الطيب مع المنتدى وموضوعاتك المتميزة..

استمري وبالتوفيق ..

......
............
.................
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nejood

nejood


تاريخ التسجيل : 05/04/2010

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 08, 2010 4:33 pm

تسلمين على المواضوع المفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
≈بوكرآ أحلى]«
المشرفة على المنتدى العام
المشرفة على المنتدى العام
≈بوكرآ أحلى]«


تاريخ التسجيل : 29/03/2010

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 22, 2010 12:27 pm


لآعًدْمـَتْ هـّذهـِ الردًودَ تجنب الاشياء التالية بعد الاكل 41

كـَوُنـَوُآ بـًآلجوٌآرتجنب الاشياء التالية بعد الاكل 47
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرجوجهـ ولأكن

مرجوجهـ ولأكن


تاريخ التسجيل : 15/03/2010
الموقع : فـي عيــووون ,,غــآليهـــآ

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالخميس أبريل 22, 2010 6:19 pm

بـوكـرآ ....ابـدعتـي في طـرحك واختيـأرك للمـواضيـع ...واشكرك ع المعـلومات القيـمه وان شاء نستفيـد منهـآ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NdoOosh

NdoOosh


تاريخ التسجيل : 06/11/2010
الموقع : في قلعه وااادريييين >>كيفي هع هع

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالأربعاء نوفمبر 10, 2010 9:11 pm

يسلمووووووووووووو ع الموضع وان شا الله نستفيييييييد تجنب الاشياء التالية بعد الاكل 3984
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Loolita

Loolita


تاريخ التسجيل : 14/11/2010

تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   تجنب الاشياء التالية بعد الاكل Emptyالإثنين نوفمبر 15, 2010 3:17 pm

لا تمشي ,, لا تناام Shocked لا1

دايم اسويها الله يخلف علي 9977

بوكراا أحلى يعطيك العافيه على الموضوع
ومثل ما قالت سوسو عسانا نطبق ضحك4

مودتي / Loolita
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تجنب الاشياء التالية بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي :: القسم العام :: ||~ صحتـكـِ وَ رشـآقـتـك َ-
انتقل الى: