لغروري حكآية ..!!
تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : ((.. أع ـلـى القمـــم ..))
| موضوع: هـل تعلمـــي أن الإستيقــآآظ علــى صــووت المنبـــه ضــآآر ..!! الأحد يوليو 11, 2010 5:22 pm | |
| هل تعلمي ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟
--------------------------------------------------------------------------------
الجميع يستخدم المنبه للاستيقاظ
ولكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل تعلمي ان:
الاستيقاظ المبكر على صوت المنبه يضر الجسم ويساعد على فقد التوازن.. فقد أسفرت عدة دراسات عالمية عن أن الجسم يفرز فى حالة النوم فى الظلام مادة الميلاتونين التى تشعره بالتعب، ويتوقف هذا الإفراز مع ميلاد ضوء النهار.. ويؤكد الخبراء أهمية الاستمتاع بمرحلة النوم الخفيفة التى تمر بها قبل الاستيقاظ مباشرة والتى تكون وقت الفجر.. والجسم الأكثر صحة هو الجسم الذى توقظه الطبيعة لحظة إشراقة الصباح وانتشار الضوء بدلاً من الاستيقاظ على رنين المنبه)
م م م م م م لـ غ ـ حكـــآآية ــروووري
| |
|
البرنسيسه
تاريخ التسجيل : 10/03/2009
| موضوع: رد: هـل تعلمـــي أن الإستيقــآآظ علــى صــووت المنبـــه ضــآآر ..!! الأحد يوليو 11, 2010 6:52 pm | |
| مشكورررررررررررره لغروري حكاية ... مبدعه دائما في طرح المواضيع المميزة ... | |
|
لغروري حكآية ..!!
تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : ((.. أع ـلـى القمـــم ..))
| موضوع: رد: هـل تعلمـــي أن الإستيقــآآظ علــى صــووت المنبـــه ضــآآر ..!! الإثنين يوليو 12, 2010 4:47 pm | |
| البرنسيســــه لآ تحــــرمي أحـــررفـــي مـــن طلتـــك فهـــي دآئمـــاً بإنتظــــآرر تعقيبـــك عليـــهآآ دمتــــي كمــآآ أنتـــي لـ غ حكـــآآية ــروووري
| |
|