مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي
اهلا بكم في منتدى مدارس مشرفة ..



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
براءة طفله

avatar

تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 26
الموقع : منتدى مشرفه

مُساهمةموضوع: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الجمعة أبريل 16, 2010 10:50 am

هالمعلومة جدا مهمة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب ( لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،


حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب



فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،



ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
йỒỒỗRツ3åÝŊŷ

avatar

تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الجمعة أبريل 16, 2010 3:28 pm

معلوووووووووومهـ خطيررررررررهـ وجديدهـ
THANK U
بـــرآآآءهـ ::
موووووضووعكـ فآآآدني بقووووووهـ
لآآتحرمينآآآ جديدكــ
تقبلي مرووووري !!NoOR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
براءة طفله

avatar

تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 26
الموقع : منتدى مشرفه

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الأحد أبريل 18, 2010 2:37 pm

نوور..
نورتي الموضوع بطلتك..
لاتحرمينا ردودك المميزه..
..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
|SARA|

avatar

تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الإثنين أبريل 19, 2010 7:28 pm


وآلله مع’ـلومآت آول مرّه آدري عنهآ ..,
__________
لآهنتي آختي [برآءة طفلة]~على آلطرح آللي آفآدني وبيفيد غيري آن شآء آلله ..,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
براءة طفله

avatar

تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 26
الموقع : منتدى مشرفه

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الثلاثاء أبريل 20, 2010 4:40 am

نوورتي سوسو..

لاتحرمينا من ردودك داائماً..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عنيدهـ ولكن

avatar

تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 26
الموقع : في ارض الله الواســــــــــــعهـ

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الثلاثاء أبريل 20, 2010 11:07 pm

هههههههـ~
شكليـ بسويـ مثل نكتهـ السواني الي يرتااحـ 5دقايق بعد مايصحى~
خخخخخخـ~
يسسسسلمو عالمعلومااااااااتـ بربر~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
براءة طفله

avatar

تاريخ التسجيل : 10/06/2009
العمر : 26
الموقع : منتدى مشرفه

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   السبت أبريل 24, 2010 12:56 am

خخخخخخ
شفتي عنيده ماارتــاح عبث السودآني أكيد انه عآرف المعلومآت..
تسلمين على المرور..نوورتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NdoOosh

avatar

تاريخ التسجيل : 06/11/2010
الموقع : في قلعه وااادريييين >>كيفي هع هع

مُساهمةموضوع: رد: احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم   الأربعاء نوفمبر 10, 2010 9:56 pm

يسلموووووووووووو(بربر)على الموضوع بس اول مره ادري عن هذااا الشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي :: القسم العام :: ||~ صحتـكـِ وَ رشـآقـتـك َ-
انتقل الى: