احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم

هالمعلومة جدا مهمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب ( لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب

تاريخ التسجيل : 27/03/2010

معلوووووووووومهـ خطيررررررررهـ وجديدهـ
THANK U احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم Azoz%20(16)

بـــرآآآءهـ ::
موووووضووعكـ فآآآدني بقووووووهـ
لآآتحرمينآآآ جديدكــ احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم Icon_clown

تقبلي مرووووري !!NoOR احذرو اول 3 دقائق من الأستيقاظ من النوم Fresse

نوور..
نورتي الموضوع بطلتك..
لاتحرمينا ردودك المميزه..
..

تاريخ التسجيل : 26/03/2010

وآلله مع’ـلومآت آول مرّه آدري عنهآ ..,
__________
لآهنتي آختي [برآءة طفلة]~على آلطرح آللي آفآدني وبيفيد غيري آن شآء آلله ..,

نوورتي سوسو..

لاتحرمينا من ردودك داائماً..

هههههههـ~
شكليـ بسويـ مثل نكتهـ السواني الي يرتااحـ 5دقايق بعد مايصحى~
خخخخخخـ~
يسسسسلمو عالمعلومااااااااتـ بربر~

خخخخخخ

شفتي عنيده ماارتــاح عبث السودآني أكيد انه عآرف المعلومآت..
تسلمين على المرور..نوورتي..

يسلموووووووووووو(بربر)على الموضوع بس اول مره ادري عن هذااا الشي

» أضرار البكَاء قبل النوم ! ~>مووووهم
» لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟؟؟؟
» ღ(oO الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر‏oO )ღ