مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي
اهلا بكم في منتدى مدارس مشرفة ..



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تجنب الاشياء التالية بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
≈بوكرآ أحلى]«
المشرفة على المنتدى العام
المشرفة على المنتدى العام
avatar

تاريخ التسجيل : 29/03/2010

مُساهمةموضوع: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 08, 2010 11:17 am






تجنب الأشياء التالية بعد الأكل


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



2- لا تأكل الفواكه مباشرة



إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عنيدهـ ولكن

avatar

تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 26
الموقع : في ارض الله الواســــــــــــعهـ

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 08, 2010 12:07 pm

يا الله دااااائم اسويها (اللهم التدخين^_^) وخاصة النومـ-_- ~
تسلمين خيتو ع المعلومات المفيدهـ~
استفدنا وان شاء توصل المعلومهـ للجميعهـ~
يعطيك الله العافيهـ~

لكيـ احتراميهـ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
|SARA|

avatar

تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 08, 2010 12:13 pm

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركآته ,,

صرآحه معلومآت جداً قيمه ,, عآد عسآنآ نطبـّق ,,’

شآكره لكِ آختي [بوكرآ آحلى]~على طرحك المميز ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملكة

avatar

تاريخ التسجيل : 10/03/2009
الموقع : يا نجد يا أرضي وسماي

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 08, 2010 1:02 pm

"بوكرا احلى " معلوماتك جدا مهمة ..

اشكرك على تفاعلك الطيب مع المنتدى وموضوعاتك المتميزة..

استمري وبالتوفيق ..

......
............
.................
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nejood

avatar

تاريخ التسجيل : 05/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 08, 2010 4:33 pm

تسلمين على المواضوع المفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
≈بوكرآ أحلى]«
المشرفة على المنتدى العام
المشرفة على المنتدى العام
avatar

تاريخ التسجيل : 29/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 22, 2010 12:27 pm


لآعًدْمـَتْ هـّذهـِ الردًودَ

كـَوُنـَوُآ بـًآلجوٌآر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مرجوجهـ ولأكن

avatar

تاريخ التسجيل : 15/03/2010
الموقع : فـي عيــووون ,,غــآليهـــآ

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الخميس أبريل 22, 2010 6:19 pm

بـوكـرآ ....ابـدعتـي في طـرحك واختيـأرك للمـواضيـع ...واشكرك ع المعـلومات القيـمه وان شاء نستفيـد منهـآ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NdoOosh

avatar

تاريخ التسجيل : 06/11/2010
الموقع : في قلعه وااادريييين >>كيفي هع هع

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الأربعاء نوفمبر 10, 2010 9:11 pm

يسلمووووووووووووو ع الموضع وان شا الله نستفيييييييد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Loolita

avatar

تاريخ التسجيل : 14/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: تجنب الاشياء التالية بعد الاكل   الإثنين نوفمبر 15, 2010 3:17 pm

لا تمشي ,, لا تناام Shocked لا1

دايم اسويها الله يخلف علي 9977

بوكراا أحلى يعطيك العافيه على الموضوع
ومثل ما قالت سوسو عسانا نطبق ضحك4

مودتي / Loolita
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تجنب الاشياء التالية بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجمع مدارس مشرفة بمحافظة الدوادمي :: القسم العام :: ||~ صحتـكـِ وَ رشـآقـتـك َ-
انتقل الى: